Información sobre el Proyecto Siempre Joven Esquel

Por Silvia Lo Moro

A partir de este espacio pretendemos acercarnos a usted y a su familia para compartir información relacionada con temas que surgen como consecuencia del crecimiento de la población adulta, la prolongación de la vida y la mayor prevalencia de enfermedades crónicas.

Nuestra experiencia personal con este grupo etario desde distintas disciplinas –educación física y psiquiatría– nos convoca por un interés común: la difusión de los beneficios que la actividad física posee para la salud integral de las personas.

¿Cómo alcanzar un envejecimiento saludable? En el marco de esta problemática queremos contarles que desde hace más de un año y medio en el Hogar de Ancianos Pte. Perón, ubicado en el Barrio Sargento Cabral de la Ciudad de Esquel, se desarrolla un proyecto gratuito destinado a mayores a partir de los cincuenta y cinco años, denominado “Siempre Joven Esquel”.

La Profesora Nacional de Educación Física Hilda Argüello es creadora y coordinadora del proyecto, subvencionado por la Dirección Provincial de la Tercera Edad, siendo los objetivos del mismo los siguientes:
· Concientizar acerca de la importancia de realizar actividad física de manera regular como un recurso para mejorar la calidad de vida;
· Atender las expectativas del sector respetando sus hábitos, costumbres e historia;
· Incentivar la integración y el intercambio de los distintos grupos de adultos mayores de la ciudad;
· Generar un ciclo de charlas abiertas a cargo de profesionales de diversas áreas de la salud.
Durante el año 2005 desarrollamos charlas sobre El factor de riesgo cardiovascular: colesterol; Trastornos de la memoria y Demencias, Depresión y Estrés del Cuidador del anciano, con la asistencia de más de cuarenta personas, y actividades tales como taller anual de gimnasia, caminatas, salidas recreativas festejando el Día de la Mujer, realización de una marcha por el Aniversario del Hogar de Ancianos y por la Semana del Corazón. Así también celebramos los cumpleaños de los abuelos en dos etapas, el Día del Niño, el Día de la Primavera, el de la Madre, concurrimos al cine y al casino, y realizamos una bicicleteada y un taller de juegos, entre otros. Además, se incorporó un “Taller Anual de Plástica” que continuará este año, con armado de souvenir (flores de papel, velas), muñecos, portarretratos, portamaceteros y dibujos. Gracias a la solidaridad de la comunidad se consiguieron dos aparatos de gimnasia. Para cerrar el año, nos reunimos para bailar en la disco Limón, con la presencia de más de cien personas.
Los logros obtenidos en el año 2005 y las metas fijadas para el 2006 refuerzan nuestra convicción respecto a que la alianza entre la actividad física & la salud mental y su divulgación garantizan una mejor calidad de vida.

Siguiendo la tarea iniciada, los aspectos relacionados con el área de Salud Mental serán abordados por la Médica especialista en Psiquiatría y en Medicina Legal Silvia Lo Moro, quien tratará los siguientes temas: trastornos de la memoria y demencias (enfermedad de Alzheimer y vasculares), depresión y estrés del cuidador, entre otros. Desde el área de Actividad Física y Recreativa, la Profesora Hilda Argüello difundirá oportunamente el diagrama de actividades para la población adulta.

Adelantamos los horarios del Taller de Gimnasia y Recreación para Adultos Mayores Gratis: AJURPE. Lunes 16 hs. Centro de Jubilados. Calle Molinari. Lunes y Miércoles 9:00 hs. Hogar de ancianos Pte Perón. Lunes y Miércoles 10:30 hs. Martes y Viernes 16: 30 hs.
Gimnasio Municipal - Pista de atletismo. Miércoles 16:00 hs. Centro de Jubilados Bº Bellavista y Estación. Viernes 16:00 hs.

Para consultar:
Si lo desea puede escribirnos por correo electrónico para pedirnos material o hacernos preguntas:siemprejovenesquel@gmail.com

Hilda Arguello (Prof. Nac. Educación Física)Silvia Lo Moro (Psiquiatra y Médica Legista)